Higiene postural para los que trabajan sentados
Más que En Forma - Un pódcast de Antonio Yuste
En este programa hablo sobre: Entrenamiento con pesas para evitar dolores posturales Por qué se producen las adaptaciones negativas Higiene postural de pie, sentado y andando Material de trabajo recomendado y distancias para la oficina Cómo levantarse y sentarse correctamente
