Entrenamientos. Híbridos para Intermedios
Más que En Forma - Un pódcast de Antonio Yuste
1. Tipos de Hipertrofia y cómo contribuye al tamaño muscular y fuerza. 2. Pros y Contras de hacer Mesociclos de Fuerza para Fitness y Culturismo 3. Entrenamientos Híbridos de fuerza e hipertrofia: EVO y PHAT 4. Pros y contras de los Entrenamientos Híbridos
