Cómo Evitar el Dolor de Rodillas
Más que En Forma - Un pódcast de Antonio Yuste
En este programa hablo sobre: Poco recorrido al entrenarlas Demasiado peso Falta de flexibilidad y soluciones Cómo conseguir una técnica adecuada Por qué las vendas para las rodillas te las destrozarán Qué calentamiento y preparación debes hacer para entrenar piernas sin problemas Suplementación para eliminar y evitar dolores
