Cómo Entrenar al Fallo Muscular sin Compañero de Entrenamiento
Más que En Forma - Un pódcast de Antonio Yuste
1. MindSet de los 90 frente a ahora respecto al Entrenamiento 2. Intensidad de cada Serie necesaria para generar Adaptaciones Musculares 3. Máquinas VS Pesos Libres 4. Por qué la gente se ha vuelto vaga para Entrenar 5. Como hacer un Entrenamiento con la Intensidad Adecuada sin compañero de Entrenamiento en Ejercicios con Peso Libre Curso Gratuito de Antonio: www.antonioyuste.com/entrenamientosgratuitos
