Cómo Compensar los Excesos Navideños
Más que En Forma - Un pódcast de Antonio Yuste
En este programa hablo sobre: Qué es una comida moderada de Navidad Cuantificar el exceso de todas las Navidades Estrategia compensatoria Cuántos nos pasamos VS cuánto compensamos Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
