Aprendiendo a Alimentarnos Saludablemente con Marcos Vázquez

-El éxito de Entrenamientos más funcionales y alimentaciones más flexibles VS dietas y entrenamientos convencionales -Estilo de vida actual y Enfermedades -Nutrición evolutiva como base de nuestra alimentación -Lácteos y Cereales recomendados y en qué casos incluirlos -Alimentación diaria para estar saludables y optimizar nuestro rendimiento -Influencia de los carbohidratos procesados en la aparición de enfermedades -Alimentos procesos saludables y a evitar y su problema actual en la sociedad