Aprende a respirar durante el entreno para progresar más
Más que En Forma - Un pódcast de Antonio Yuste

1. ¿Qué influye más en los Resultados? Entreno, dieta, suplementación o farmacología. 2. Variables de Entrenamiento a tener en cuenta durante el entreno para realizarlo de forma eficaz. 3. Cómo perjudica el respirar mal durante el entrenamiento a la intensidad y calidad de tu entrenamiento y resultados. 4. Cómo respirar durante una serie y entre descansos para realizar entrenamientos de alta intensidad y efectivos. 5. Qué errores debes evitar al respirar en tu entrenamiento.