#25: Post parto: hablemos de nutrición y ejercicio

Después del embarazo, nuestro cuerpo pasa por muchos cambios y surgen muchas dudas sobre cómo re-incorporar hábitos de ejercicio y cuál debe ser la alimentación adecuada que nos ayude a ganar nuevamente la confianza en nuestro cuerpo, sentirnos bellas y sobre todo volver a amar a la mujer que vemos en el espejo. En este episodio del podcast Más Abrazos te compartimos consejos, tips y experiencias en relación a la nutrición y ejercicio después del embarazo. Para ello, nos acompañan 2 invitadas: Andre M. Zaid, nutricionista en metabolismo; y Andrea Salamanca, bailarina de ballet y coach de baile y ejercicio. ¿Qué esperas para escucharlo?