98. Medio maratón por montaña

Las pruebas de trail running que comprenden distancias entre 16 y 24 kms son las mas comunes y con mayor participación. Son las medias de montaña.  Para este episodio, analizaré todos los detalles que comprenden esta competición desde el calentamiento, la intensidad, la alimentación o el material mínimo que tenemos que transportar. ----------------------------------- Participa en el episodio numero 100 aportando una experiencia o anécdota. Elegiré las 3 mejores para este episodio especial. Envía una nota de audio al WhatsApp: 620 15 90 20 ----------------------------------- Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos? https://www.marcbanuls.com/contacto Redes sociales https://www.instagram.com/marcbanyuls/ https://www.facebook.com/marcbnls Twitter: @Marcbanyuls Youtube: Marc Bañuls