110. Movilidad por Pedro Nicolás de Train&Food

Movilidad articular. ¿Qué es? ¿Es lo mismo que estirar? ¿Qué relación tiene con la estabilidad? ¿Hay beneficios para el corredor? ¿Relación con menos lesiones? Todas estas preguntas serán las protagonistas de la ultima entrevista de la mano de Pedro Nicolás, miembro del equipo de Train&Food. Como comentamos en el episodio, Pedro, nos ha dejado 10 ejercicios imprescindibles para ganar en movilidad: https://trainandfood.com/wp-content/uploads/2022/01/10-ejercicios-imprescindibles-movilidad-TrainFood.pdf https://trainandfood.com/ ---------------------------------------------------------------------------- Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos? https://www.marcbanuls.com/contacto Redes sociales https://www.instagram.com/marcbanyuls/ https://www.facebook.com/marcbnls Twitter: @Marcbanyuls Youtube: Marc Bañuls