Del 3: Jan Helgerud

Løpeprat - Un pódcast de Moderne Media

prueba podimo gratis durante 60 días!

Miles de audiolibros y podcasts exclusivos, haz clic aquí para probar

I den siste delen med Jan Helgerud besvares en rekke praktiske spørsmål. Hvordan kan du trene spesifikt mot ulike distanser? Hvordan bør man trappe ned mot konkurranser?