319: 2 meses sin azúcar
Los últimos días - Un pódcast de Borja Girón
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Son dos meses sin consumir azúcar!!! Después de comer 30 años. Para mi es un logro😍🙌🥹https://www.threads.net/@caritof91/post/DCp4oQqtOgs?xmt=AQGzIg6Ce9lnDTUwMPs6doQQ2_4l53XZ_u_BgtWKVH8uFQ1: La gente no sabe que los carbohidratos son azúcar. Creen que comer pan no es comer azúcar. Creen que comer fruta no es comer azular. Creen que comer arroz o pasta no es comer azular.2: Empezar a ser consciente es algo importante. Hay que aprender.3: La gente pregunta por qué ha notado y el cambio. Kilos perdidos. Y cómo gestiona la ansiedad. Y cómo dar los primeros pasos.4: Comentan “Nada peor que satanizar al azúcar.” Respondo: El azúcar es un droga y claro que debe satanizarse. Otra cosa es que tengas una panadería y te interese que la gente coma azúcar.5: “No la vas a extrañar y que bueno que hoy existan tantas alternativas de alimentos dulces sin azúcar. Sino al menos para mí hubiera sido más difícil dejarla 😅”6: “Ahora te toca la sal”Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/los-ultimos-dias--2659766/support.
