Hur löpprestation förändras med åldern - veteran-VM del 2
Loppet är inte kört - Träning och kondition - Un pódcast de Susanna Wallin och Helena Wallin
I dagens avsnitt pratar vi om långdistanslöpning och åldrande. Hur förändras prestationen med åldern och varför? Bör man träna annorlunda efter en viss ålder? Vad säger forskningen? Vi intervjuar BG Nilensjö som driver löpartidningen Spring och som tävlar i flera distanser i veteran-VM. Han har dessutom varit ambassadör för tävlingen. Vi kommer även in på hjärtproblem och löpning. Hållpunkter:00:00 Inledning inklusive diskussion om löpning och åldrande24:03: Intervju58:43: Eftersnack Följ oss gärna på Instagram: https://www.instagram.com/loppet_ar_inte_kort/
