10. Planering & Nörderi

Löpning & Livet med Fredrik och Simon - Un pódcast de Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz

prueba podimo gratis durante 60 días!

Miles de audiolibros y podcasts exclusivos, haz clic aquí para probar

Hur lägger man upp ett år? Vad är skillnad mellan träningsschema och träningsprinciper och vad säger alla andra om hur man ska springa?