Slik snur du negative tanker

Negative tanker kan gjøre slik at du blir nedstemt, stresset, får lav selvfølelse, bekymret og får en dårlig følelse i kroppen. Veldig mange sover dårlig fordi det er en evig kvern som går i topplokket, og det påvirker nattesøvnen og selvsagt blir du også påvirket av lite energi, mindre overskudd og fysiske "vondter". I denne episoden, så får du noen helt konkrete tips til hva du kan gjøre for å snu tankene dine slik at du får det bedre i hverdagen din. Selv gikk jeg fra å ha mye vondt i kroppen og sov dårlig fordi jeg hadde et tankekjør som holdt meg våken. Dette har vært en stor game changer for min del, og håper du liker episoden. Jeg blir superglad om du kan legge igjen en vurdering av hva du synes om episoden. PS: Les mer om Elitegruppen min som starter 1.mars (få plasser igjen): https://go.rachelwilmann.no/manifestering-elite-mastermindMentioned in this episode:Meld deg på årets beste kurs nå! På kun 33 dager kan du endre ditt liv, skape nye muligheter og en bedre flyt i hverdagen. Meld deg på mitt 33 dagers manifesteringsplankurs nå! https://rachelwilmann-kurs.mykajabi.com/33-dagers-manifesteringsplan-host2025