#49 Proč a jak spát lépe
LINKA - Un pódcast de Elite Bloggers Podcasts - Jueves
Categorías:
Shrnujeme fakta a mýty o spánku. Probiráme faktory, které ovlivňují spánek - hormony, světlo, pravidelnost nebo stres. Jak spíme, jak moc je spánek důležitý pro náš život, jaké jsou jeho fáze, nebo do jaké kategorie chronotypů se řadíme? A na jakém nejzvláštnějším místě se nám podařilo usnout? PATREON a jak se stát členem LINKA Klubu Youtube Podcast Linka LINKA tip týdne: levandulekniha Proč spímeSupport the show
