Cinco formas de dejar de ser una esponja emocional
Liderazgo y Motivación junto a Daniel Colombo - Un pódcast de Daniel Colombo. Una producción de Wetoker
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¿Cargás con los problemas de todos? ¿Te cuesta poner límites sin sentir culpa? Este episodio te da las herramientas prácticas para cortar con esa sobrecarga emocional. Con técnicas de visualización, disociación consciente y autorregulación, aprendé a cuidar tu equilibrio interno sin desconectarte del otro.
