La importancia del descanso como base de bienestar, con Jana Fernández

¡Si te gusta el mundo del desarrollo personal! Seguro que su podcast te acompaña en mil ocasiones. Hoy nos sentamos con Jana Fernández para charlar sobre podcasting, desarrollo personal como camino hacia la mejora constante y la importancia del descanso. Sin lugar a dudas, el descanso es uno de los temas centrales de este podcast y reivindicamos la necesidad de hablar más sobre ello. Por supuesto, te invitamos a conocer un poco más a Jana y explorar juntos su método de las 7 D para vivir mejor. ¡Olvídate de la multitarea! Es el momento de descansar, desconectar y disfrutar del podcast. Si quieres saber mas de Jana Fernández la puedes encontrar en su web https://janafernandez.es/ o en su Instagram: @janafr SÍGUENOS: En nuestra web: https://lidera-te.es/ En Instagram: https://www.instagram.com/lidera_te.es - Sonia es @soniavesta - Esther es @mis30horas Y la comunidad es @lidera_te.es O en Facebook: https://www.facebook.com/liderate.es/ * Podcast producido por Maria Santonja: https://mariasantonja.com/