EP.55: ¿Influye la alimentación en la salud mental? con Nathaly Marcus

¿Que si te dijera que el trauma no solo vive en la mente sino que a veces marca al cuerpo? Me imagino que alguna vez has somatizado algo, te salen ronchas de nervios o te duele la cabeza del estrés… Pero ¿qué pasa cuando después de una situación muy fuerte tu cuerpo absorbe el trauma? ¿Qué pasa cuando tu cuerpo no esta a la altura de tu mente y empieza a pasarte la factura? Invite a Nathaly Marcus experta en Body-Mind Medicine para hablar de la influencia que la alimentación tiene sobre la salid mental y la importancia de ver primero lo más básico para estar bien.

Om Podcasten

Escribo sobre temas que considero íntimos y universales. En pocas palabras, sobre todo lo que a todos nos pasa y sentimos pero no siempre queremos decir en voz alta. Detrás de esos textos hay mucha introspección. Hay muchas reflexiones sobre amor, desamor, amor propio, dudas existenciales, sentimientos incómodos, etc. Que me gustaría compartir y por eso estamos aquí.