Yoga dig fri – med Josefin Dyall

Hur kan yoga få dig att komma tillbaka till livsbalansen? Hur kan man hinna få in träning och yoga i sitt småbarnsliv, och kan barn dra nytta av yoga? Kan yoga vara ett sätt att komma tillbaka från skador och utbrändhet? Och, är yoga bara fysiska rörelser eller finns det något djupare i det?Med oss i veckans pod har vi med oss härliga Josefin Dyall som driver ett retreatcenter på Väddö tillsammans med med sin man Karl Dyall. Efter Handelshögskolan upptäckte Josefin yoga och reste världen runt...