(Rediff) - QDM Summer Camp - Vacances ou pas, la charge mentale est là !

NOUVEAU - Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant premières, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ». 👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz En cette période estivale, où les vacances ne rythment pas toujours avec détente - du moins, pour tout le monde- , Nouvelles Ecoutes vous propose de réécouter cet épisode plus que jamais d'actualité, parce que oui, vacances ou pas, la charge mentale est là ! Plus d’un tiers des mamans affirme que l'organisation de la vie de famille pendant l'été est plus stressante qu'un déménagement ou qu’un mariage. Alors, les vacances : oui, mais visiblement pas pour tout le monde !  “T’as pensé aux lunettes de soleil ?”, “Et les enfants, il faut les surveiller !”, “Une fois sur place, on fait quoi?”, ces quelques phrases représentent bien le concept de la charge mentale, qui elle non plus ne prend pas de vacances.   Quels sont les conseils que l’on peut se donner ? Comment se soulager ? Clémentine et Pauline sont allées récolter ce qui pourrait bien nous aider, et pas que l’été.  Références entendues dans cet épisode :  - La sociologue Monique Haicault - La dessinatrice Emma, autrice de “La charge émotionnelle et autres trucs invisibles”, aux éditions Massot - L’article de Slate sur la charge mentale des femmes - L’étude du Modern Family Index sur la charge mentale - L’étude de l’Ipsos qui montre qu’en France, 8 femmes sur 10 déclarent avoir trop de choses auxquelles penser, et ont peur d’en oublier - L’autrice et journaliste Titiou Lecoq, qui a notamment écrit “Libérées!”, aux éditions Fayard- L’article du site Motherly qui suggère aux femmes de déléguer les tâches - Le magazine Psychologies et le témoignage que l’on y trouve sur la charge mentale  Quoi de Meuf est une émission de Nouvelles Écoutes, animée par Clémentine Gallot et Pauline Verduzier. Montée et mixée par Laurie Galligani. ⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ». 👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz 🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus. 💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers… cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement. Bonne écoute !