Odc. 19 Od oddechu do szczęścia
Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja - Un pódcast de Klaudia i Michał
Jak oddech wpływa na nasze szczęście i obecność?
W tym odcinku zanurzamy się w niezwykłą podróż świadomości oddechu – od prostych technik oddechowych, przez połączenie z otaczającym światem, po rolę kortyzolu w naszym życiu.
Odkryj, jak świadomy oddech może pomóc zmniejszyć stres, zwiększyć pewność siebie i otworzyć drzwi do lepszego samopoczucia.
Dołącz do nas subskrybując i przekonaj się, jak małe rzeczy, takie jak oddech, mogą prowadzić do wielkich zmian.
