Usa la pereza a tu favor en tu vuelta al trabajo

Bienvenido a la vuelta al cole. ¿Preparado para nuevas posibilidades, retos, metas... ? Yo sí!!! A partir de ahora, todo lo que necesitas saber para tu crecimiento personal te lo contaré mirando al mar, rodeada de luz y de calma. Porque esa es la nueva vida que he elegido y que espero que sea para muuuuucho tiempo. Retomo el podcast después de un parón necesario, dispuesta a seguir contándote cómo puedes poner el cerebro a tu favor para conseguir la vida que quieres. Nuestro cerebro está programado para ahorrar energía. Es por eso que creamos hábitos haciendo lo más fácil. Y ahí es donde la pereza se apodera fácilmente de nosotros y caemos en sus redes haciendo un montón de cosas que terminan haciéndonos sentir mal. Pero... tienes que saber algo importante: cuanta más energía tengas que emplear en hacer algo, menores serán las posibilidades de que ejecutes esa acción. Y de la misma manera, puedes reprogramar tu cerebro para que aprenda que las buenas acciones que quieres seguir son también las que más energía ahorran.  Todo esto puedes con seguirlo y ponerlo en práctica a través de una sencilla regla de productividad que te explico en este episodio. Escúchalo con atención para aprender a usar la pereza a tu favor y convertirte en una persona más productiva, saludable e inteligente.