La trampa de la mentalidad de todo o nada

La constancia es la clave del éxito en el logro de tus metas. Pero a veces, llevados por el perfeccionismo es fácil caer en el todo o nada. Esto nos lleva a sentirnos fracasados y sin motivación. Te explico en este episodio cómo puedes evitar esta trampa y adoptar un enfoque para tus hábitos mucho más flexible y sostenible a largo plazo. Si te interesan este tipo de temas puedes apuntarte a mi newsletter en https://www.claudineibarra.com