Descubre cómo cambiar hábitos indeseados
La vida que quieres - Un pódcast de Claudine - Viernes
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¿Puedes liberarte de los hábitos indeseados en minutos?.... ¡SÍ! Creemos que la mayoría de nuestros comportamientos son conscientes. Sin embargo, casi todo lo que hacemos es inconsciente. Ahí es donde debemos ir a hacer los cambios que queremos. Si has grabado un comportamiento indeseado como un hábito, el primer paso es conocer su estructura para poderlo cambiar. Todo esto te lo explico en este episodio 16. Déjame tus comentarios con cualquier duda o consulta y estaré encantada de responderte.
