Cómo liberar tu mente de ruido y preocupaciones si no te gusta meditar
La vida que quieres - Un pódcast de Claudine - Viernes
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Aunque la meditación es una herramienta fantástica, no es para todo el mundo. Lo que sí debemos hacer todos (o al menos a los que nos importa nuestro bienestar) es encontrar la manera de calmar la mente. En este episodio te cuento algunas alternativas a la meditación para a vivir con menos estrés y más claridad mental. Si te interesa una herramienta que te ayude, haz clic aquí: https://www.claudineibarra.com/mejoratuvida
