3 formas de mejorar tu calidad de vida al escribir un diario

En este episodio transcribo las propias palabras de Ryder Carroll, el creador del método bullet Journal. Y te cuento tres razones por las que la práctica de escribir un diario es más relevante que nunca hoy y cómo puede mejorar profundamente la calidad de tu trabajo y tu vida. Son las 3 formas principales en que escribir un diario impacta de forma directa en el aumento de tu autoconciencia. Y es una forma increíblemente poderosa en la que puedes asumir la responsabilidad de tu vida y tu bienestar. Me encantaría que me cuentes si tienes experiencias escribiendo un diario. Si es así, ¿Cuáles son tus cosas favoritas sobre el diario? ¿Conoces cómo se maneja el método Bullet Journal? Escríbeme a [email protected] para compartirme tu experiencia personal o si tienes alguna duda, curiosidad o consulta.  Si te interesa saber más sobre el método Bullet Journal y acceder a mi taller es aquí: www.claudineibarra.com/mejoratuvida