Avant d’apaiser la colère de nos enfants, il faut écouter la nôtre.

Cet épisode est un extrait de l'épisode 251 : Comment être un parent apaisé ? Les clés avec Thomas D’Ansembourg. On y aborde la gestion de la colère de nous parents et Thomas D'Ansembourg vient nous expliquer le concept de la douche émotionnelle qui pourrait nous aider à mieux gérer. Voici le programme de l'épisode complet : Les principes de la Communication Non Violente (CNV) (00:01 – 10:15) L’importance du corps et des sensations (14:50 – 18:25) La relation parent-enfant (20:59 – 24:39) Les émotions et leur expression (26:56 – 30:28) Gérer sainement ses émotions (31:38 – 35:05) La douche psychique et l’hygiène de conscience (39:53 – 55:28) Les croyances limitantes (42:09 – 46:54) Exprimer des demandes et poser des limites (56:44 – 01:03:36) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.