Cómo identificar y gestionar tus emociones con Mireia Forns

Hoy vengo con un nuevo capítulo del Podcast de la Escuela de Vida SEN. Esta vez tenemos de invitada a la psicóloga clínica de la Consulta SEN, Mireia Forns, para hablar de un tema tan importante como es el saber gestionar y regular nuestras emociones. ¿Te ha pasado de sentirte alguna vez “desconectada”? Desconectada de tu cuerpo, de ti misma, de lo que sientes. Nos suceden cosas constantemente en nuestro día a día y nos desconectamos porque lo único que parece que sepamos hacer es centrarnos en resolver estos problemas y obstáculos, y nada más. Miramos afuera y sobrevivimos. Dejamos de vivir y nos desconectamos. ¿También sientes que la vida va muy rápida y no “puedes” pararte a sentirte?Puedes reservar cita con ella en www.nuriaroura.com/consulta/