E40: Especial wellaging o cómo envejecer bien, con los doctores Mario Alonso Puig, Rosa Molina y Ana Molina
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¿Y si te dijera que solo alrededor del 25% del envejecimiento está predeterminado por los genes y que el 75% restante está influenciado por factores medio-ambientales y de estilo de vida? Cuánto duermes, cómo administras tu energía, qué comes o cómo está tu salud mental pueden ser el mejor secreto de la longevidad. Y no para evitar arrugas, sino para ganar salud. Y es que de eso va el wellaging, un movimiento que desde TELVA, en nuestra Semana de la Belleza, hemos querido abanderar con este podcast tan especial en el que hablamos de cómo envejecer bien con la dermatóloga Ana Molina, la psiquiatra Rosa Molina y el médico, cirujano y conferenciante Mario Alonso Puig. See omnystudio.com/listener for privacy information.
