Capítulo 8 / Cardio en ayunas y los dos únicos errores en una plan fit
La Academia de Fitness - Un pódcast de Juan Rallo
NOTAS DEL PROGRAMA En este capítulo, aclararemos de una vez por todas, si te convienen o no entrenar en ayunas, excelente herramienta de fitness para eliminar grasa, si se sabe usar. También veremos los dos únicos motivos por los que se puede fallar en un plan fit, ojo! que son solo dos. También responderemos preguntas acerca de productos light y chalecos de electro-estimulación. Qué lo disfrutes. En cualquier caso, si lo que buscas es adelgazar, te recomiendo ir más allá de los "trucos" puntuales, necesitas un buen plan. Aquí tienes el mío, el Reto Juan Rallo, verás la info tocando en la foto, te sorprenderá: Feliz cardio! Juan Rallo
