Capitulo 72 / Especial Reto, el alcohol
La Academia de Fitness - Un pódcast de Juan Rallo

¿Juan, puedo tomarme una copita de vino o echaré por tierra todo el entrenamiento? Es una de las preguntas que más recibimos los entrenadores. Es importante conocer cuáles son los peligros del alcohol, cuánto sí, cuánto no, cuándo sí, cuándo no...