Capítulo 38 / ¿El cardio se come el músculo que hemos ganado?

Es una de las primeras preocupaciones que aparecen a la hora de planificar la semana. No queremos pasarnos con el cardio, no vaya a ser que el músculo disminuya con tanto cardio. ¿Realmente el cardio se come el músculo?, ¿cómo evitarlo?. Todo tuyo.