Come Migliorare La Propria Autostima

La nostra autostima si forma in gioventù e col passare del tempo le aspettative, i giudizi ed i comportamenti delle persone che ci circondano modificano la percezione di noi stessi che abbiamo coltivato fin dalla nostra infanzia. Nel caso venissimo continuamente criticati da famigliari ed amici rischieremo di crescere con bassa autostima e diventeremo incapaci di prendere anche le più semplici decisioni per paura di sbagliare. La buona notizia è che queste sensazioni negative non devono per forza essere permanenti. In questo podcast vedremo cosa puoi fare per provare a migliorare la tua autostima e rendere la tua vita più felice.