18. Träning och kost när kroppen känns sliten
Kvinna 40+ med Madeleine Rybeck - Un pódcast de Madeleine Rybeck
Hur ska man tänka med sin träning och mat i de perioder när kroppen känns trött, stressad eller extra sliten? Träna mer, mindre eller avstå helt? Det beror på! Jag förklarar allt i detta avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
