▶MEDITACION 🌞SOLAR Para SINTETIZAR VITAMINA D Y Ayudar Sistema INMUNE⭐🌞⭐

Hola , bienvenidos a Blissbana,  soy Susana Dakini y hoy os comparto esta sanadora  meditación Solar que nos ayuda a sintetizar la vitamina D , que tanta falta nos hace en estos tiempos actuales en los que nuestro sistema inmunitario esta tan comprometido y mas que nunca necesitamos practicar rutinas diarias para fortalecer nuestro sistema inmune. La vitamina D solo la podemos sintetizar a través de  la exposición al sol ,ya que la recibimos directamente del sol, y esta vitamina no solo es esencial para la integridad de los huesos, ya que nos ayuda a sintetizar el calcio; también para evitar la diabetes. Además, la luz solar también nos ayuda a mejorar nuestro estado de ánimo y a revertir el trastorno afectivo estacional (SAD, por sus siglas en inglés), mantener una tensión arterial más baja y, por lo tanto, reducir el riesgo de enfermedades del corazón.     😍A mi personalmente me gusta mucho hacerla porque es una manera estupenda de hacer dos practicas muy poderosas para aumentar nuestra vitalidad y fortalecer el sistema inmune, ya que a los beneficios de la exposición al sol (por cierto a través de las palmas de las manos es la zona del cuerpo donde podemos sintetizar mas cantidad de vitamina D )  sumado a los beneficios de la meditación . IMPORTANTE:  Usa auriculares para escuchar la meditación ya que será mas fácil que entres es un estado profundo meditativo si escuchas el sonido estéreo, además el sonido esta afinado a as frecuencias curativas del ADN con  Solffegio   También os dejamos aquí  otras meditaciones que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmune, abajo en el primer comentario  ⬇⬇⬇   👉 No te olvides de darle al ME GUSTA 👍  y SUSCRIBIRTE al canal🔔 para que no te pierdas los dos videos que subimos cada semana ;)   ▶☑️Procura usar ropa cómoda, sin usar pulseras, relojes...nada que provoque que tu atención se desvíe.   😍Espero que la disfrutéis y ya me iréis contando en los comentarios que os ha parecido, Un abrazo enorme y muchas gracias por compartir el vídeo para que todos sigamos elevando la energía de paz y bienestar en el planeta.😊 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/susanadakini/message