#7 - Gelungener Aprilscherz, Kompensationen bei Fehlbelastung und der Jefferson Curl
Körperkonzept - Un pódcast de Maurice Calmano und Thomas Armbrecht
Wir analysieren den wahrscheinlich schlimmsten Beinmuskelkater, den wir auf Grund des Trainingsprogramms von Speedskating Weltmeister Felix Rijhnen hatten, freuen uns über einen gelungen Aprilscherz und diskutieren Kompensationsübungen und -möglichkeiten bei Fehlbelastungen und Dysbalancen.