120 - Pausas saludables

Aprendiendo a tomar pausas sin sentir culpa. Descubre cómo incorporar pausas saludables en la rutina diaria. #bienestar #pausassaludables #podcast #afterdark ¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en contacto con nosotros, puedes escribirnos a: [email protected], además puedes seguirnos en Instagram: @karinaysergioafterdark, @karinalarrauri y @sergiocarlo. Nos puedes mandar notas de voz a través de este enlace: https://anchor.fm/karinaysergioafterdark/message