Mettre des mots sur les maux

Que ce soit pour un tracas quotidien ou pour des pensées intimes, écrire me fait du bien. Dans cet épisode, j'explique comment chacun de nous peut utiliser l'écriture comme un moyen d'introspection, afin de se remettre en question ou de se libérer de certaines pensées négatives. Je suis convaincue qu'on a tous à gagner à prendre le temps de réfléchir à ce que l'on ressent, et cet épisode est là pour vous en convaincre.