Vivir el momento presente

Nuestro sistema de placer, de satisfacción personal ha cambiado radicalmente en estos días. Es preciso ser conscientes de lo que nos está pasando, de ver en qué focalizamos nuestra atención, en qué empleamos el tiempo y qué significado tiene lo que hacemos. Lo importante es afrontar el día a día marcándonos objetivos concretos. Son totalmente necesarios para después poder sentirnos orgullosos/as de cómo hemos vivido estos días. Para poder bajaros la aplicación de móvil, sin coste alguno, podéis ir a https://pk9i1.glideapp.io, para utilizarla es necesario que os dé de alta enviándome vuestro nombre y email.  Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:  https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es o por medio de PayPal en: http://www.joancontreras.com/blog/index.php?id_blog=727 www.joancontreras.com / www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras Video Facebook: Joan Contreras Psicoterapeuta Email: [email protected]