#86 Productividad, efectividad y gestionar tus 4 tipos de energía con Laura García, Coach Ejecutiva

En el episodio de hoy hablamos con Laura, experta en efectividad, quien acompaña a mujeres a vivir con menos estrés siendo más efectivas. Tocamos temas como: la importancia de aplicar los sitemas del trabajo a nuestra vida: autocuidado etc querer llegar a todo y sentir culpa, frustración gestionamos nuestra energía cuidado físico y emocional para tener más energía - cómo me recargo y cómo pongo límites? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support