#82 Conversando con Lucia Aguado "kiwi" y el lado saludable del fitness: desmintiendo mitos de la cultura de dieta
Intuitivamente auténtica - Un pódcast de Irene Maculé
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El episodio de hoy me hubiese dado tanta paz mental si lo hubiese escuchado hace años!!
Hablamos de temas como la carbofobia (miedo a los hidratos), mitos sobre las calorías y lo perjudicial que es consumir extremadamente pocas para las mujeres como llegar a tener amenorrea, otras creencias de cultura de dieta... y Lucia también nos cuenta un poco más sobre su experiencia personal.
Instagram de Lucia https://www.instagram.com/thesaiyankiwi/
