#18 La importancia de tener salud hormonal y cómo puedes entender mejor a tu cuerpo con Florencia Ortega

Para poder llevar una vida intuitiva necesitamos que nuestro cuerpo esté equilibrado y conectado, por eso me parece de vital importancia, en el caso de las mujeres sobretodo, que cuidemos de nuestra salud hormonal y que sepamos cómo funciona nuestro cuerpo. En este episodio, Florencia Ortega nos habla de: qué significa conectar con tu energía femenina qué es vivir cíclicamente alimentación y el ejercicio según la fase del ciclo seed cycling cómo sincronizarte con tu ciclo si tienes amenorrea ¡Espero que os guste y os parezca igual de interesante que me pareció a mi! IG de Florencia https://www.instagram.com/florenciaortega/ Mis programas y servicios de coaching https://www.balancebyirene.com/links --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/balancebyirene/support