#196. Siéntete mejor y rinde al máximo

📌 Accede al curso "El Camino de Mindful Sport" 👉 www.mindfulsport.es/camino💡 ¿Por qué es clave la salud mental en el rendimiento deportivo?En este episodio exploramos cómo la salud mental impacta directamente en el desempeño de los deportistas y qué estrategias puedes aplicar para potenciar tu bienestar y tu rendimiento.🔹 Temas destacados:✅ Cómo la presión en el deporte afecta a la mente de los atletas.✅ Tendencias actuales que integran salud mental y rendimiento.✅ Estrategias prácticas para gestionar la ansiedad y mejorar la concentración.✅ Ejemplos de deportistas que han priorizado su bienestar mental para alcanzar el éxito.🔗 Otros recursos mencionados en el episodio:📖 Descarga gratis la Guía de Inteligencia Emocional para Deportistas 👉 www.inteligenciadeportiva.es/guia