Episodio #66 Tapping

En este episodio entrevisto a Elena Mendoza y ella nos habla acerca de una técnica llamada Tapping. En psicología, "tapping" se refiere a una técnica terapéutica conocida como Técnica de Liberación Emocional (EFT, por sus siglas en inglés). Esta técnica involucra golpear suavemente ciertos meridianos en el cuerpo mientras se enfoca en un problema emocional o físico específico. Se sabe por experiencias personales y comprobaciones científicas que el tapping puede ayudar a liberar la energía bloqueada en el cuerpo y reducir el estrés y la ansiedad. De esto y mucho más nos habla Elena mendoza a quien puedes encontrar en IG como:IG: @elenamendozacoachemocional