Sobrevivir (Outlive) La ciencia y el arte de la longevidad
Ideas para Vivir Mejor - Un pódcast de Eugenio Paya Ruiz
En este manual practico sobre la longevidad, el Dr. Peter Attia se basa en los últimos avances científicos para ofrecer intervenciones nutricionales innovadoras, técnicas para optimizar el ejercicio y el sueño, y herramientas para abordar la salud emocional y mental.Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.
