Hablando de: Cómo dormir mejor
Ideas para Vivir Mejor - Un pódcast de Eugenio Paya Ruiz
El sueño es fundamental para la salud física y mental, tanto como respirar, beber agua y comer. Pero en la sociedad actual, dormimos menos que antes y dormimos peor. Sin embargo, esto tiene remedio.Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.
