Varmetrening
I det lange løp - Un pódcast de NRK
Professor Bent Rønnestad har forsket på varmetrening og funnet at jevnlig trening i varme over en periode kan ha like god effekt som høydetrening. Hør episoden i appen NRK Radio
I det lange løp - Un pódcast de NRK
Professor Bent Rønnestad har forsket på varmetrening og funnet at jevnlig trening i varme over en periode kan ha like god effekt som høydetrening. Hør episoden i appen NRK Radio