Los metabolistas | VO2 MAX, la manera de medir el poder metabólico

Hoy es nuestro último día con los metabolistas. A lo largo del verano hemos asistido de manera puntual a sus clases de los lunes. Con ellos hemos entendido por qué somos vagos por naturaleza, por qué nuestro corazón perece tener un límite de 3000 millones de latidos, que el mejor metabolismo es el de la mujer embarazada y cómo nuestros músculos actúan como una farmacia para el organismo. Ahora bien, habiendo visto la relevancia del metabolismo, ¿podemos conocer de una forma más o menos sencilla cuál es nuestra potencia metabólica? ¿Existe una especie de marcador que mida esto? Hoy hablamos del VO2 MAX, la manera de medir el poder metabólico