#54 Entrenamiento de resistencia en mujeres, con Isabel del Barrio
Hijos de la Resistencia - Un pódcast de Ruben Espinosa - Jueves
Los hombres y las mujeres no somos iguales. De hecho, las diferencias entre ambos son lo suficientemente grandes como para establecer diferencias en el entrenamiento, tanto a nivel "salud" como a la hora de buscar "rendimiento". ¿Qué diferencias son estas? ¿Cómo debemos afrontarlas a la hora de entrenar? Hablamos de ello con Isabel del barrio; deportista, entrenadora y la creadora de Onmytrainingshoes, uno de los blogs más populares sobre entrenamiento de resistencia en España. Puedes encontrar a Isabel en sus rrss como @onmytrainingshoes o en www.https://onmytrainingshoes.com/ Suscríbete a La Huella desde este link (cada 2 lunes en tu email) https://rubenespinosagil.activehosted.com/f/30l
